Cara mengatasi anak susah makan

Cara mengatasi anak susah makan | Untuk Bunda ~ Apakah pernah bunda pernah mengalami saat saat dimana merasa jengkel melihat anak susah makan?, sampai sampai harus saling kejar kejaran dengan sang anak supaya mau makan. Jangan heran dengan keadaan ini, sebab pada umumnya di waktu tertentu nafsu makan anak berkurang dan atau karena alasan lain yang perlu bunda gali penyebabnya, kemudian lakukan cara anak mau makan yang tepat sesuai keadaan tadi.

Terkadang....

Kita malah memarahi anak karena tidak mau makan.

Jangan!

Jangan lakukan itu, malah akan merusak psikologis anak Bun...

Maka, Apa yang harus dilakukan agar anak mau makan?

Ketahui penyebabnya....

Kemudian lakukan cara yang baik dan benar agar anak mau makan..

Penyebab anak tidak mau makan berbeda beda, bisa berdasarkan keadaan tubuh anak itu sendiri, atau bisa berasal dari jenis makanan yang akan diberikan atau hal lainnya.

Jadi pahami dulu faktor anak susah makan secara jelas, baru kemudian lakukan cara mengatasi susah makannya dengan tepat.

di bawah ini cara mengatasi anak yang susah makan untuk bunda.

5 cara mengatasi anak susah makan

#1. Membujuk

Jangan memarahi anak ketika tidak mau makan. Alih alih membuat nafsu makan anak timbul yang ada akan membuat tertekan, jadi bujuk dengan kata kata lembut dan mengena ke hati anak.
Dalam situasi tertentu terkadang anak bukan tidak mau makan tetapi ingin merasa ada perhatian dulu dari kita.

Misalkan dengan kalimat menggambarkan manfaat makanan yang akan diberikan.
Contoh: “ade, tahu nggak. Kalau ade makan sayuran ini akan bisa seperti .......... “

Di akhir kalimat bisa menggunakan sosok idamannya atau kesenangannya.

Atau

Relatif saja, tergantung keadaan. Yang penting bisa mengena pada anak dan bisa mengerti hingga anak meresponnya baik dengan mengatakan ooooh.... atau respons lainnya yang memberikan hasil yang bagus.

Bila, dirasa tidak mempan, lakukan cara kedua.

#2. Buat anak senang makan

“Anak senang makan” memang tidak ada dari dulunya, tetapi bisa bunda coba dengan membuat suasana makan seolah sedang bermain atau membuat anak senang.

Bagaiman..?

Salah satu contoh ketika saya lakukan dan berhasil, adalah dengan memberikan suatu mainan yang biasa dimainkan anak (jenis mainan yang dimainkan tangan eks: boneka atau buku bergambar)

Sambil bercerita tentang mainan yang dimainkan anak, di sana bunda suapi anak.

Dengan cara ini seolah anak tidak seperti tidak sedang di bujuk atau di paksa makan, tetapi serasa sedang main saja.

Sesekali anak akan mengatakan atau mengungkapkan rasa dari makanan.

#3. Tanamkan Disiplin

Kebiasaan makan di setiap harinya anak akan turut ke orang tuanya, maka berikan contoh setiap kali makan selalu bersama anggota keluarga yang lainnya. Sehingga anak tertanam dalam otaknya untuk terbiasa makan pada waktunya.

Ini adalah cara yang natural tanpa menggunakan alat main atau membujuknya.

Jadi, bunda dengan suami atau dengan semua anggota keluarga di rumah biasakan atur jam makan yang tetap. Ini akan menjadikan kebiasaan bagi semua, termasuk bagi anak usia 1 tahun hingga dewasa.

Jika sudah menjadi kebiasaan, lama lama akan jadi karakter dan melekat pada anak.

#4. Berikan Pengertian

Masalah anak susah makan bisa disiasati dengan cara memberikan pengertian tentang pentingnya makan.

Coba beri penjelasan dengan metode sebab akibat.

“ade bila tidak makan maka akan sakit”

“mau ikut sama ayah?! Maka ade harus makan dulu”

Kedua kalimat di atas memberikan pengertian tentang pentingnya makan, sehingga bisa mendapatkan manfaat besar, dan juga di janjikan terpenuhinya keinginan anak.

#5. Berikan Penghargaan

Usia anak adalah usia bermain, dan haus penghargaan. Sehingga apapun yang dilakukan anak harus bunda ikuti dengan balasan termasuk ketika mau makan.

Menyambung cara nomor 4, ketika sudah beres makan tepati keinginan anak ikut sama ayahnya atau berikan sesuatu yang diinginkan anak.

“ade akan makan tapi ingin ikut ayah!”
Mungking kalimat yang keluar dari anak seperti ini, atau bila anak masih 2 tahun yang belum bisa mengungkapkan, bisa diindikasikan dengan reaksi nangis sebelumnya.

Itulah 5 cara mengatasi anak susah makan yang bisa bunda lakukan.
Terkadang dalam situasi tertentu bisa membuat bunda harus kreatif menyikapi keadaan ini.

Catatannya adalah lihat semua keadaan yang menjadikan anak tidak makan, berbagai faktor anak susah makan bisa beragam. Bisa dari faktor luar diri anak atau juga karena jenis makanan yang akan di berikan.

Coba lakukan cara di atas, bila sudah di coba share ya disini.

Bagaimana hasilnya dan apa kendalanya...

Semoga berhasil dan membuat anak mau makan dan tercukupi nutrisinya demi perkembangan dan pertumbuhan anak lebih baik.